Gebeliğin 27. haftası: ikinci trimesteri kapatırken

Beyin hızla büyüyor, duyular keskinleşiyor

Bir marul boyundaki bebek baştan topuğa yaklaşık 36,6 cm uzunluğa ve yaklaşık 875 gram ağırlığa ulaşmıştır. MedlinePlus'a göre 27-30. haftalarda beyin hızla büyür ve sinir sistemi bazı vücut işlevlerini denetleyecek kadar gelişir. Solunum sistemi henüz olgunlaşmamış olsa da doğumdan sonra hava keseciklerinin açılmasına yardım eden sürfaktanı üretir.

Gebe Okulu kitabı bu hafta sinir uçlarıyla beyin dokusu arasındaki bağlantıların arttığını, duyuların geliştiğini ve bebeğin dışarıdan gelen seslere daha belirgin tepki verdiğini anlatır. NHS de deri altında biriken yağla birlikte eskiden kırışık görünen cildin dolgunlaştığını belirtir.

Şişkinlik, horlama ve geri dönen yorgunluk

NHS'e göre progesteron hormonu ve büyüyen bebek sindirimi yavaşlatır; şişkinlik ve kabızlık artabilir. Burun içindeki dokuların şişmesi horlamaya yol açabilir. Gebe Okulu kitabı, üçüncü trimestere yaklaşırken yorgunluk ve sık idrara çıkma gibi ilk aylardaki yakınmaların yeniden belirginleşebildiğini anlatır.

Kabızlık ve gaz için kitabın önerileri:

• Sebze, meyve, tam tahıl ve kurubaklagil gibi lifli besinler; gün içinde bol sıvı
• Sabah aç karnına ılık su; kuru erik, incir ve kuru kayısı
• Gazlı içecekleri ve çok şekerli yiyecekleri azaltmak
• Düzenli yürüyüş

Üçüncü trimestere girerken bebeğinizin hareket düzenini tanımak da önem kazanır. NHS, her gün belirli bir sayıya ulaşmanız gerekmediğini, asıl önemli olanın bebeğinizin günden güne süren olağan düzenini bilmek olduğunu belirtir. Hangi saatlerde daha hareketli olduğunu fark etmek, olası bir değişikliği erken görmenizi sağlar. Gebe Okulu kitabı da ağrısız Braxton Hicks sertleşmelerinin üçüncü trimesterde yoğunlaştığını anlatır.

Yan yatarak uyumaya alışmak

Gebe Okulu kitabı, son haftalarda sırt üstü yatmanın büyüyen rahmin büyük damarlara baskı yapmasıyla bebeğe giden kan akımını azaltabildiğini ve 28. haftadan itibaren yan yatarak dinlenmenin ve uyumanın hem anne hem bebek için daha yararlı olduğunu anlatır. NHS de sırt üstü değil yan yatarak uyumayı önerir. Bu alışkanlığı şimdiden kazanmak, önümüzdeki haftalarda işinizi kolaylaştırır; gece sırt üstü döndüğünüzü fark ederseniz yeniden yanınıza dönmeniz önerilir.

Seyahat planınız varsa NHS'in hatırlatmasına göre bu hafta, pek çok havayolunun sağlık raporu istemeden uçuşa kabul ettiği son haftalardandır. Kurallar şirkete göre değiştiği için bilet almadan önce havayolunuza danışın.

Şeker taramasında son günler

Sağlık Bakanlığı rehberine göre gebelik diyabeti taraması 24-28. haftalar arasında yapılır. Testiniz henüz yapılmadıysa bu hafta ya da en geç önümüzdeki hafta için randevu almanız önerilir. Rh negatifseniz ve eşiniz Rh pozitifse rehber indirekt Coombs testinin 28. haftada tekrarlanmasını öngörür; bu tahlilin tarihini de şimdiden sorabilirsiniz.

Üçüncü trimesterde sırada hangi testler var

Hareket düzenindeki değişiklik ve diğer uyarılar

Üçüncü trimester: 28. haftadan doğuma kadar

Geride kalan ikinci trimesterin özeti