8 aylık hamilelik: tansiyon takibi ve doğuma hazırlık

Yağ depolayan, kemikleri sertleşen bebek

• 32. hafta: Bebek hızla yağ depolar; derisi daha düzgün ve pembe görünür. Gebe Okulu kitabına göre akciğerler ve beyin dışındaki organların çoğu iyi gelişmiştir. Rahimde yer daraldıkça tekmeler itme ve dönme hareketlerine dönüşebilir, ancak hareketlerin sıklığı azalmaz.
• 33. hafta: Kemikler sertleşir; kafatası kemikleri ise doğumda başın doğum kanalından geçebilmesi için birbirine kaynaşmadan kalır. Gebe Okulu kitabı emme ve yutma refleksinin bu haftada tam olarak geliştiğini belirtir.
• 34. hafta: Deriyi koruyan verniks tabakası kalınlaşır. Bazı bebeklerin başı leğen kemiğine doğru inmeye başlar; ilk gebelikte bu çoğu zaman doğumdan birkaç hafta önce olur.
• 35. hafta: Gebe Okulu kitabına göre böbrekler gelişimini tamamlamış, karaciğer bazı atıkları işlemeye başlamıştır. Beyin büyümeyi sürdürür. Bebek artık takla atmaz; kıvrılmış bir pozisyonda durur ve kollarıyla, bacaklarıyla iter.

MedlinePlus bu dönemde kemiklerin tam gelişmiş ama hâlâ yumuşak olduğunu belirtir. Ay sonunda, 35. haftada bebeğin baş-topuk uzunluğu yaklaşık 46,2 cm, ağırlığı yaklaşık 2383 g kadardır; bir kış kavunu büyüklüğünde. 32. haftada ağırlık yaklaşık 1702 g'dı.

Son aylara yaklaşırken bedeniniz

Kilo alımı bu haftalarda hızlanabilir. Bel, kalça ve leğen kemiği çevresinde ağrı, kasıkta baskı ve yürürken zorlanma sık görülür. NHS, ayak ve bileklerdeki şişliğin gebelik ilerledikçe arttığını; uzun süre ayakta kalmamanın, bol ayakkabı giymenin ve ayakları düzenli yükseltmenin yardımcı olduğunu belirtir.

• Mide yanması ve nefes darlığı sürebilir; bebek aşağı indiğinde ikisi de hafifleyebilir.
• Karnın birkaç saniye sertleşip gevşediği düzensiz kasılmalar sıklaşabilir.
• Sık idrara çıkma artar; gece tuvalete kalkarken yolu aydınlık tutmak düşme riskini azaltır.
• Göğüslerden kolostrum gelebilir.
• Leğen kemiği ağrısı yürümeyi zorlaştırıyorsa ebeniz ya da doktorunuz fizyoterapi desteği önerebilir.

Tansiyon takibi ve doğum eyleminin belirtileri

Sağlık Bakanlığı rehberi, 32. haftadan doğuma kadar haftada bir kez tansiyon ölçtürmenizi ve değer 130/80 mmHg üzerinde olduğunda doktora başvurmanızı önerir. Rehber, gebeliğin son aylarında ayaklarda görülen şişliğin sık olduğunu, ancak eller ve göz kapakları gibi vücudun üst kısmındaki ödemin preeklampsinin ilk belirtisi olabileceğini de vurgular. NHS'e göre 34. hafta görüşmesinde tansiyon, idrar, karın ölçümü ve bebeğin hareketleri değerlendirilir.

Rehber doğum eyleminin belirtilerini kanama, su gelmesi ve sancı olarak sıralar. NHS düzenli kasılmaları, rahim ağzını kapatan tıkacın atılmasını (nişan), bel ağrısını ve su gelmesini doğum belirtileri arasında sayar ve 37. haftayı doldurmadan doğumun başladığını düşünüyorsanız hemen doğum ünitesini aramanızı önerir. WHO, 37 hafta tamamlanmadan olan doğumları erken doğum olarak tanımlar; bu nedenle 8. aydaki bu belirtiler beklemeden değerlendirilir.

Bu ay tamamlanabilecek hazırlıklar

• Dördüncü izlem 36-38. haftalar arasında yapılır; randevunuzu şimdiden alabilirsiniz.
• Doğum yapacağınız kuruluşu, oraya nasıl gideceğinizi ve gece ya da yoğun trafikteki alternatifinizi belirleyin.
• Hastane çantasını bu haftalarda hazırlamaya başlamak, doğum erken başlarsa hazırlıksız kalmamanızı sağlar.
• Çalışıyorsanız doğum izninizin başlangıç tarihini hesaplayıp işvereninizle konuşmak için uygun bir dönemdir.

Hastane çantası listesi

Doğum izni başlangıç ve bitiş tarihini hesaplayın

32-35. hafta sayfaları

32. hafta: haftalık tansiyon ölçümü başlıyor

33. hafta: sertleşen kemikler

34. hafta: başın aşağı inmesi

35. hafta: böbrek gelişimi ve kıvrılmış duruş

Sonraki ay: 9 aylık gebelik (36-40. haftalar)