1 aylık hamilelik: son adet tarihinden rahme yerleşmeye

Takvim neden adet tarihinden başlıyor

Gebelik haftaları son adet tarihinin (SAT) ilk gününden sayılır; NHS de gebeliğin tarihlenmesini bu güne dayandırır. Yumurtlama günü çoğu zaman tam bilinmediği için kolay hatırlanan bir başlangıç seçilmiştir. Bu hesapla gebelik 40 hafta, yani 280 gün sürer. Sitemizde 40 hafta dokuz aya bölünür ve 1. ay 1, 2, 3 ve 4. haftaları kapsar.

Bu yüzden ilk iki haftada gerçek anlamda bir gebelik yoktur. 1. hafta adet kanamasıyla geçer, 2. haftada vücut yumurtlamaya hazırlanır. Döllenme 3. haftada, rahme yerleşme ise 3. haftanın sonu ile 4. hafta arasında gerçekleşir. Adetiniz gecikip test yaptığınızda takvime göre çoğu zaman 4. haftanın sonuna ya da 5. haftaya gelmiş olursunuz.

Yumurtadan rahme yerleşen hücre topuna: ilk ayın dört haftası

• 1. hafta: Rahim, bir önceki döngüde kalınlaşan iç zarını adet kanamasıyla dışarı atar. Aynı günlerde yumurtalıklarda birkaç folikül hormonların etkisiyle büyümeye başlar.
• 2. hafta: Öne çıkan folikül olgunlaşır. 28 günlük bir döngüde yumurtlama çoğu zaman bu haftanın sonuna doğru olur; Gebe Okulu kitabı da yumurtlamayı ikinci haftanın sonuna yerleştirir. Döngünüz daha uzun ya da kısaysa bu gün de kayar.
• 3. hafta: Sperm ve yumurta tüpte birleşir ve tek hücreli zigot oluşur. Zigot rahme doğru ilerlerken bölünür ve birkaç gün içinde içi sıvı dolu bir hücre topuna (blastokist) dönüşür.
• 4. hafta: Blastokist rahim iç zarına yerleşir. Çevresinde amniyon kesesi oluşur, plasentanın ilk yapıları kurulur ve gebelik hormonu hCG salgılanmaya başlar.

Ay sonunda, yani 4. haftada, embriyonun baş-popo uzunluğu yaklaşık 0,1 cm kadardır; bir haşhaş tohumu büyüklüğünde. Ağırlığı bu dönemde ölçülebilecek düzeyde değildir. Hafta sonuna doğru ortaya çıkan üç hücre katmanından ileride beyin, kalp, bağırsaklar, kemikler ve deri gelişecektir.

Bedeninizde ilk ayın işaretleri

İlk iki hafta sıradan bir adet döngüsü gibi geçer: kanama, kramp, bel ağrısı ve yorgunluk görülebilir. Yumurtlamaya yaklaşırken vajinal akıntı berrak ve kaygan bir hâl alabilir. 3. haftada çoğu kadın hiçbir değişiklik fark etmez.

4. haftayla birlikte tablo değişmeye başlar. NHS'in saydığı erken belirtiler arasında adet gecikmesi, hafif lekelenme, göğüslerde hassasiyet ve dolgunluk, belirgin yorgunluk, sık idrara çıkma, ağızda metalik tat ve kokulara duyarlılık yer alır. NHS bu belirtilerin çoğu zaman 4-6. haftalar arasında başladığını ve her gebelikte farklı seyrettiğini belirtir. Bu haftada hiçbir belirti hissetmemek de sık görülür.

Gebelik testini ne zaman yapmak gerekir

Ev tipi testler idrarda hCG hormonunu arar. NHS'e göre hCG döllenmeden yaklaşık 6 gün sonra üretilmeye başlar ve testlerin çoğu adetin geciktiği ilk günden itibaren sonuç verebilir. Döngünüzü bilmiyorsanız korunmasız ilişkiden en az 21 gün sonra test yapmanız önerilir.

Erken yapılan testte negatif sonuç, pozitif sonuca göre daha az güvenilirdir. Adetiniz gelmediyse ve gebelikten şüpheleniyorsanız birkaç gün sonra testi tekrarlayabilirsiniz. Aile hekiminiz gerekirse kanda hCG ölçümü isteyebilir.

Gebelikte hCG değerleri ve test sonuçlarının yorumu

İlk ayda planlanacak kontroller ve hazırlıklar

• Folik asit: Sağlık Bakanlığı rehberi, gebelik planlayan kadınların gebelikten en az bir ay önce folik asit desteğine başlamasını ve desteğin 12. gebelik haftasına kadar sürmesini uygun görür. Dozu hekiminiz belirler; bazı risk durumlarında farklı bir doz seçilir.
• İlaç listesi: Sürekli kullandığınız ilaçları, bitkisel ürünleri ve takviyeleri not edin. Rehber, birinci izlemde bunların sorgulanmasını öngörür.
• Sigara ve alkol: Rehber, sigara, alkol ve madde kullanımını bırakma konusunda destek verilmesini ve ilgili birimlere yönlendirmeyi içerir.
• Aile hekimine bildirim: Test pozitif çıktığında aile hekiminize başvurmanız izlem takvimini başlatır. Rehbere göre birinci izlem gebeliğin ilk 14 haftası içinde yapılır.

Aşı kayıtlarınızı gözden geçirmek için de uygun bir dönemdir. Rehber, ilk görüşmede tetanos-difteri-boğmaca, kızamıkçık (rubella), hepatit B ve grip aşılarının sorgulanmasını öngörür; kızamıkçık bağışıklığınız bilinmiyorsa kan testiyle bakılabilir.

Bu ayın hafta sayfaları

1. hafta: son adet tarihi ve takvimin başlangıcı

2. hafta: yumurtlamaya hazırlık

3. hafta: döllenme ve zigot

4. hafta: rahme yerleşme ve ilk belirtiler

Ne zaman hamile kaldım? Döllenme tarihini hesaplayın

Sonraki ay: 2 aylık hamilelik (5-8. haftalar)