Hastane çantası hazırlama

Doğumun ne zaman başlayacağını önceden bilmek zordur. NHS, bebeklerin yalnızca yaklaşık 20'de 1'inin tahmini doğum tarihinde doğduğunu hatırlatır. Hastane çantasını erkenden hazırlamak, doğum başladığında aklınızın eşyalarda kalmamasını sağlar. Sağlık Bakanlığı Gebe Okulu kitabı da doğum çantasının doğum sürecinde ve sonrasında ihtiyaç duyulacak malzemeleri içermesini önerir.

Ne zaman hazırlamaya başlanır?

Hazırlığa 32. hafta civarında başlamak, eksikleri acele etmeden tamamlamanız için zaman tanır. NHS, çantanın tahmini doğum tarihinden en az 3 hafta önce hazır olmasını önerir. Böylece bebeğiniz erken gelmeye karar verirse yola çıkmaya hazır olursunuz.

Ne kadar eşya alacağınızı düşünürken kalış süresi fikir verir. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi, normal doğumdan sonra en az 24 saat, sezaryenden sonra en az 48 saat hastanede izlem öngörür. WHO da sağlık kuruluşunda doğum yapan anne ve bebeğin en az 24 saat kurumda bakım almasını önerir. Kalışınız sizin ve bebeğinizin durumuna göre uzayabilir.

• Çantayı kapının yakınında ya da kolay ulaşılır bir yerde tutun.
• Refakatçinizin de çantanın yerini ve içinde ne olduğunu bilmesi işinizi kolaylaştırır.
• Doğum başladığında evden çıkmadan önce çantayı son kez kontrol edin. Gebe Okulu kitabı bunu hastaneye gitmeden önceki adımlar arasında sayar.
• Araçlar bölümündeki Hastane çantası listesinden maddeleri işaretleyerek neyi koyduğunuzu ve neyin eksik kaldığını takip edebilirsiniz.

Anne için

Gebe Okulu kitabı anne için rahat kıyafetler, emzirme sütyeni, hijyenik ped, kişisel bakım ürünleri, terlik ve göğüs pedlerini sayar. NHS'in listesi de benzerdir. Bu maddeleri şöyle gruplayabilirsiniz:

• Emzirmeyi kolaylaştıran önden açılan ya da bol gecelik veya pijama ve bir sabahlık
• Emzirme sütyeni ve göğüs pedi
• Yeterli sayıda lohusa pedi ve rahat iç çamaşırı
• Terlik ve çorap
• Diş fırçası, diş macunu, tarak, dudak nemlendirici ve saç tokası gibi kişisel bakım malzemeleri
• Hafif atıştırmalık ve su şişesi
• Düzenli kullandığınız ilaçlar, gözlük ya da lens malzemeleri
• Eve dönüşte giyeceğiniz bol ve rahat bir kıyafet

Bebek için

Gebe Okulu kitabı bebek kıyafetlerinin pamuklu, yumuşak, dikişsiz ya da yumuşak dikişli kumaşlardan seçilmesini önerir. Zıbın, şapka, tulum, eldiven, çorap, bebek bezi ve battaniye çantada yer alır. NHS listesine ağız bezi, pamuk ya da ıslak mendil ve eve dönüş için bir kıyafet de eklenir.

• Zıbın ve body, birkaç tulum
• Pamuklu şapka, çorap ve tırnak eldiveni
• Hastane çıkış kıyafeti; hava soğuksa daha kalın bir dış katman
• Battaniye ya da kundak örtüsü
• Yenidoğan bezi, pamuk veya hassas cilt için ıslak mendil, ağız bezi
• Araçla dönecekseniz bebeğe uygun ana kucağı. NHS, eve dönüşte araç koltuğunun hazır olmasını önerir.

Refakatçi ve evraklar

Doğum uzun sürebilir ve refakatçiniz de saatlerce sizinle kalabilir. NHS, refakatçi için yedek kıyafet, kişisel bakım malzemeleri, telefon şarj cihazı, atıştırmalık ve otopark ya da otomat için para bulundurmayı önerir. Doğumdan sonra haber verilecek kişilerin listesi de telefonla uğraşmayı azaltır.

Gebe Okulu kitabına göre hastaneye ulaştığınızda kayıt ve kabul işlemleri kimlik kartınızla yapılır. Kitap, kimliğinizi ve varsa gebeliğe yönelik tarama raporlarınızı yanınıza almanızı önerir. Evrakları tek bir dosyada toplamak işinizi kolaylaştırır:

• Kimlik kartı ve sağlık sigortası bilgileri
• Gebelik izlem kartı ve tahlil sonuçları
• Ultrason ve tarama raporları
• Kan grubu belgesi
• Hazırladıysanız doğum planınız

Sezaryen olasılığına göre küçük eklemeler

Planlı bir sezaryen olsun ya da olmasın, çantaya birkaç küçük ekleme yapmak işe yarayabilir. NHS, sezaryenden sonra bol ve rahat kıyafetler ile pamuklu iç çamaşırı giymeyi, kanama için tampon yerine ped kullanmayı önerir. Kesi genellikle bikini hattının hemen altından yapıldığı için yüksek belli iç çamaşırı daha rahat olabilir.

• Karnı sıkmayan, bol ve yumuşak kıyafetler
• Yara yerine denk gelmeyen yüksek belli pamuklu iç çamaşırı
• Kalış uzayabileceği için birkaç günlük yedek kıyafet ve ped
• Eve dönüş için sizi götürecek birinin planı. NHS, sezaryenden sonra birkaç hafta araç kullanamayacağınızı belirtir.

Kuruma önceden sorulacaklar

Hastaneler neleri sağladıkları ve hangi eşyaların getirilmesini istedikleri konusunda farklılık gösterebilir. Doğum yapacağınız kurumu belirledikten sonra şunları sormanız, gereksiz eşya taşımanızı önler:

• Bebek bezi, lohusa pedi ve bebek kıyafeti kurum tarafından sağlanıyor mu?
• Refakatçi doğum sırasında ve sonrasında yanınızda kalabiliyor mu?
• Doğum sırasında yiyip içmenize izin veriliyor mu?
• Kayıt için hangi belgeler isteniyor, doğum planınızı kime verebilirsiniz?
• Gece başvurursanız hangi girişi kullanabilirsiniz?

Ne zaman doktora başvurmalı?

Çantanız hazır olsun ya da olmasın, aşağıdaki belirtilerden biri olursa doğum yapacağınız kuruma ya da en yakın sağlık kuruluşuna beklemeden başvurmanız önerilir:

• Vajinal kanama
• Su gelmesi veya sıvı sızması
• Bebek hareketlerinde azalma veya durma
• 37. haftadan önce düzenli kasılmalar
• Şiddetli ya da geçmeyen karın ağrısı
• Şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı, yüz ve ellerde ani şişme
• 38 °C ve üzeri ateş

Acil bir durumda 112'yi arayabilirsiniz. Araçlar bölümündeki Uyarı işaretleri listesi, hangi belirtilerde beklemeden başvurmanın önerildiğini tek yerde gösterir.